Wystarczy 1 miarka mąki
z ciecierzycy i tyle zimnej wody,
żeby ciasto było dość gęste, można dodać roztopionego oleju kokosowego, lub
łyżkę mleka, ale to nie jest konieczne. Ciasto odstawić niech mąka namoknie,
dodać 1-2 jajka, łyżeczkę sody, szczyptę soli i 3 łyżki kimchi,
można dodać starte jabłka, lub cukinię, ewentualnie w
wersji słodkiej dżem z całymi owocami.
Dokładnie wymieszać.
Nakładać dużą łyżką na rozgrzaną patelnię, piec na
oleju kokosowym, na zmniejszonym płomieniu.
Podawać najlepiej gorące z masłem i z ulubionym sosem, ponieważ są suche, ale są zdrowe i niezwykle pożywne.
sos z kiwi, mleka kokosowego i pasty miso
Przygotowywanie posiłków ma duże
znaczenie,
dostraja wibracje pokarmu
do naszych
i sprawia,
że wraz z odżywczymi składnikami wnikają w nas wibracje pozytywne.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz