Życzę

by niczego dobrego Wam nie brakowało

 a nadchodzące Święta

 nie były tylko niepohamowanym obżarstwem, 

które kończy się wrażeniem ciężkości ze strony wątroby,

 zmęczeniem i bólem brzucha.

Lepiej o jeden kęs mniej zjeść i zapamiętać posiłek, bowiem niedosyt potęguje wspomnienia smaku potraw, tego, co nam smakowało najbardziej w dzieciństwie... u mamusi…

Nie dajcie się w sklepie złapać chwytem marketingowym w sieci, jak karpie, nie pozwólcie ogołocić portfela na rzeczy całkowicie niepotrzebne, często wręcz zabójcze dla zdrowia. Pilnujmy się nawzajem.

-zachowujcie umiar w jedzeniu,

-dokładne gryźcie pokarmy,

-unikajcie jedzenia w pośpiechu i pod wpływem  emocji…   

-A gdzie znowu ten Mikołaj?...

Na regulację pracy żołądka dobrze wpływa krótka głodówka.

Trawienie wspomaga anyż, cynamon oraz imbir i bylica piołun-gorzki prezent od Artemidy.
Nasienie marchwi działa rozkurczowo-szczypta-pomaga w niedomodze wątroby, w bólach i kurczach żołądka oraz jelit, zatrzymaniu moczu-nie stosować ich w czasie ciąży.

napój  imbirowy

Kilka cienkich plasterków świeżego imbiru zalać wrzątkiem w dużym kubku. Przykryć na 5 minut.

Dodać łyżeczkę miodu, wymieszać. Wypić gorący.